フラシェイプはフラで使うステップをもとに考えられた、美容と健康のためのエクササイズ。
リラクゼーションフラは、ストレッチを多く取り入れた、体を整えるのを目的とした動きです。
どちらも体幹を鍛え、デトックス効果も抜群です。
体形や体調を整えるための、体を無理なく動かしてはいかがですか🌈
教育学級や一日講座などの出張依頼を受け付けています。